2026.11.10

ローマは一日にして成らず。健康も・・・。

　いつも当院に来院されている患者様はほんとに皆さんよく分かっておられますが、健康は日々の精進が大事です。口の中もお家でのセルフケアと歯科医院での専門的な口腔ケアをしっかり続けることによって、お口の中の健康は保つことができ、様々なトラブルのリクを減らすことができます（写真）。人の体は日々の努力で影響を受けるのは言うまででもありません。当医院が取引しているあるメーカーさんの営業のOさんは、いつも新商品の情報を届けてくれたり商品の納品に来てくれています。先日新しい機器のセミナー情報を持ってきてくれたかと思えば、『実は…。』と１０月１７日に福島県白河市で行われたボディビルZeniX東北大会のクラス別でなんと準優勝し、授与されたメダルを持ってきてくれました（写真：本人承諾済）。ボディビルディングのことは詳しくはありませんが、筋肉を増強して維持していくわけですから、現状維持のトレーニングで上は目指せません。かつてスポーツジムに勤務していた筋肉ムキムキの知り合いが事務職に異動になったと思ったらあっという間に筋肉が落ちてしまい、雰囲気がガラッと激変したのを覚えています。またあるプロゴルファーがアマチュアゴルファーに言った言葉で「前日と同じ練習量だとスコアも前の日と同じだよ。」と指導していました。体の筋肉と機能を維持するだけではなく、レベルアップを続けるのは並大抵ではないですね。彼は営業の仕事をしつつの筋肉アップをしていたわけですから恐れ入ります。
　ところで自分が知っているボディビルディングの一番の有名人は、かなり大昔ですが「ブルースリー」主演の「燃えよドラゴン」にリーの宿敵「ハン」の用心棒役で出ていた「ボロ・ヤン」さんです。「ボロ」さんは同名で映画に出演していましたが、当時は「人ってこんなに筋肉ってつくものなのか？」と驚いた記憶があります（写真：映画ポスターより）。自分はと言えば、昔は野球部だったと言いながらも最近はまともな運動もせず、毎日狭い診療室の中をニワトリのように小走りで行ったり来たりをするだけです。厳しい練習で体重が増えていた時代は遠い昔で、今の筋肉は「ボロボロ」ですね…。